Dovolite si živeti svoje sanje v letu, ki prihaja

Se spomnite časov, ko ste bili še majhni in ste verjeli v Božička, Dedka Mraza in Miklavža? Ko ste pisali pisma s svojimi željami, ko ste zvečer pred spanjem še enkrat v tiho zimsko noč zašepetali, kaj si želite in resnično verjeli, da boste to tudi dobili? Iz vsega srca smo verjeli, da je vse, kar si zaželimo, resnično možno. Danes, ko smo odrasli, pa verjamemo, da naše želje niso pomembne in da čudeži ne obstajajo.

Želja za leto, ki prihaja......imejmo se radi

Velikokrat lahko slišimo, kako otroci na vprašanje »Kaj si pa ti želiš«, odgovorijo »Da bi se imeli radi«. Tako iskreno, pristno in iz srca. Res si želijo, da bi se imela mami in oči rada, da bi imela rada njega/njo in sestro/bratca, da bi se imela rada babica in dedek in tako naprej. Da bi se imeli radi. To bodo tudi naše želje v prihajajočih prazničnih dneh, kajne?

2015...ste pripravljeni na spremembo?

Konec starega leta in začetek novega je čas, ko smo izrekli, napisali ali kako drugače izrazili svoje zaobljube. Obljubili smo si, da bomo nekaj naredili, dosegli. Da bomo to naredili zato, ker si želimo spremembe – v službi, v partnerstvu, v svojem življenju. Kaj so vaše zaobljube za 2015?

Prazniki - čas pričakovanja, upanja in veselja

Kako ste vstopili v praznični december: polni skrbi, kaj vse imate še za postoriti v tem zadnjem mesecu (od nakupa daril, novoletne toalete,  do kuhanja za praznični jedilnik in iskanja, kje boste preživeli najdaljšo noč v letu) ali pa še sploh niste utegnili pomisliti na to, da smo že decembra? Kakorkoli, december je tukaj in z njim tudi praznični čas, čas pričakovanja, upanja in veselja. Ste pripravljeni nanj?

Samozavest ali samo zavest

Vedeti, kdo si in kaj si želiš ter tudi živeti tako. Suvereno in pogumno stopati skozi življenje. Zaupati, da bo vse v redu, da si se prav odločil. Veš, da delaš prav, ker si se TI tako odločil. Poslušati mnenja drugih in kdaj tudi spremeniti svoje. Spoštovati in sprejemati sebe. In druge. Vse to in še več je skrito v besedi samozavest.

Še pred koncem leta korak naprej – delavnice v decembru

Bliža se mesec, ko delamo zaobljube in sklepe, kaj vse bomo delali v novem letu drugače: kako se bomo začeli zdravo prehranjevati, se vpisali na pilates, se več posvečali svojim bližnjim, se vpisali na tečaj slikanja, vsak mesec prebrali vsaj eno poučno knjigo....skratka vse svoje želje bomo izpolnili takrat...enkrat.

Zakaj bi čakali, ko pa lahko proti spremembi stopite že danes?

Kako spremenimo svoje življenje

Želimo si spremembe v življenju. Želimo biti srečni. Zadovoljni. Izpopolnjeni. Zdravi. Želimo biti v kakovostnem partnerstvu. Želimo si novo službo. Želimo biti bolj ustvarjalni. Imeti več časa. In tako naprej – seznam naših želja je neskončen. Včasih sem lahko sedela ure in ure ter razmišljala samo o tem, kaj vse si želim, življenje pa je šlo naprej – mimo mene.

Mednarodno leto družine v Knjižnici Domžale

V mesecu novembru in decembru bodo v Knjižnici Domžale obeležili mednarodno leto družine in tako so pripravili vrsto brezplačnih delavnic in predavanj na to temo. 

Zdravi odnosi v družini so odvisni od zdravih posameznikov, ki družino sestavljajo. Pa ne govorimo le o fizičnem zdravju, temveč tudi in v prvi vrsti o zdravem duhu.

Izražanje talentov in sposobnosti na delovnem mestu

Dandanes se pogosto dogaja, da slišimo, kako so nekoga odpustili in je ostal praktično iz danes na jutri brez službe. Pogosto pa slišimo tudi, kako je nekdo iz dobro plačane službe sam odšel, saj želi delati to, kar ga resnično veseli. Danes so časi takšni, ki so nas vse prisilili k temu, da začnemo drugače gledati na svoje življenje – sem ob tem, kar počnem, zadovoljen, me to, kar počnem izpopolnjuje in ali lahko izražam svoje talente in sposobnosti?

Kako komuniciramo – odrasli bodimo otrokom zgled

Septembra se je začelo novo šolsko leto in mnogi izmed vas so 1. septembra pospremili svojega prvošolčka na prvi šolski dan. Občutki so bili mešani – vse od veselja, navdušenja pa do skrbi, kako bo, si bo našel družbo, se bo dobro počutil in podobno. Zadnje čase veliko beremo in slišimo o tem, kakšni, da so današnji otroci, kako so nasilni in podobno. Redko pa se vprašamo, kako to, da je danes toliko tega.

Delavnice za zdrave odnose ter sproščanje in meditacija v oktobru

Jutranji hlad in megla, popoldansko lovljenje toplih sončnih žarkov, šelestenje listov med hojo po gozdnih poteh…ja, kmalu bo tu – jesen in z njo različne dejavnosti za zdrave odnose.

V septembru tri e-delavnice...čas za spremembo je zdaj

V mesecu septembru bodo potekale tri e-delavnice, trije spletni programi, ki so tukaj za vas kot priložnost, da naredite korak v novo življenje:

• Kako spremeniti svoje življenje (začetna in nadaljevalna)
• Priprava na partnerstvo, začetna (za samske)

E-delavnica: Kako spremeniti svoje življenje se začne 8.8.

Vsak od nas se v svojem življenju trudi po svojih najboljših močeh. In vsi se trudimo za to, da bi nam bilo lepo, da bi se dobro počutili, bili uspešni in srečni v življenju. Veliko je poti, ki jih lahko izberemo, a le ena nas pripelje na cilj.

Postanite ustvarjalci svojega življenja, 2/2

»Zdi se mi, kot da stojim v polni sobi ljudi, kričim na ves glas, a me nihče ne sliši«, je potarnala Rose Jacku v filmu, ki je konec devetdesetih podiral rekord za rekordom. Ni pa Titanik samo ljubezenska zgodba ali zgolj dober prikaz nekega zgodovinskega dogodka. Ne, v njem se skriva tudi sporočilo – “živeti svoje življenje.”

Postanite ustvarjalci svojega življenja, 1/2

Se še spomnete filma vseh časov, no vsaj takrat so tako govorili in pisali o njem, film, ki je podiral rekorde, film, ki je povzdignil mit romantične ljubezni v neslutene višave, film, ki je s tako zgodovinsko natančnostjo prikazal eno najhujših katastrof, do katere je prišlo v prvi vrsti zaradi napuha, egocentrizma in želje po slavi. Najbrž že veste, o katerem filmu je govora.

Lahkotnost poletja in poletne avanture

Jutri se začne poletje. To je čas, ko je vse bolj sproščeno – toplo sonce nas greje, dnevi so daljši in kar naenkrat se zdi, da ima dan več ur, v službi je vse bolj sproščeno in lažje opravimo vse obveznosti, pogledujemo že, kam bomo šli na dopust, morda pred tem še skočimo za kakšen podaljšan vikend na morje...Lahkotnost poletja se čuti prav povsod okoli nas in tudi mi smo takšni – to, kar se nam je zdelo morda še kakšen mesec ali dva nazaj težko in nedosegljivo, zdaj vidimo v drugačni luči. 

To, da ste samski, zdaj ni več problem, ampak vaša prednost – poletje je vendar čas poletnih avantur!

Poletje

Zaplešimo, kot da nas nihče ne gleda,

Ljubimo, kot da nismo bili še nikoli ranjeni,

Zapojmo, kot da nas nihče ne posluša,

Živimo, kot da so nebesa na zemlji.

William W. Purkey

Delavnica za ženske v juniju

Poletje je čas, ko so dnevi daljši, ker je toplo in svetlo, se lažje sprostimo, lažje zadihamo in svet je videti lepši. To je tudi čas dopustov in oddiha od vsakdanjih obveznosti v službi. Čas, ko si lažje vzamemo čas zase in morda odidemo na izobraževanje, delavnico ali kaj drugega, kar smo si želeli, pa prej nismo našli časa.

Če si lahko eno sobotno dopoldne vzamete čisto zase, ste lepo vabljene na delavnico BODI ŽENSKA, ki bo v soboto, 14.junija od 10.ure do 14.ure v prostorih studia Prosapia, v Ljubljani.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 3/3

Še tretji del o tem, kako je pravilno skrbeti zase, da se v svojem vsakdanjiku ne izčrpamo. Tokrat o gibanju in počitku – kjer se pogosto zgodi, da s prvim pretiravamo, na drugega pa kar pozabimo. Sploh, ker za počivanje za nas Slovence velja, da je to nekaj slabega…češ, da je treba delati. Saj to je res – treba je delati, ampak treba je tudi počivati.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 2/3

V prvem delu smo govorili o tem, da če želimo slediti hitremu tempu življenja, moramo najprej obvladati korake. Ker v nasprotnem primeru si le prizadevamo slediti ritmu, a se ob tem lahko zelo hitro izčrpamo in nam v trenutkih, ko najbolj potrebujemo, zmanjka energije, volje in moči, pa tudi vztrajnosti, potrpežljivosti in odločnosti. Takrat smo brez notranje moči in zgleda, kot bi se nekako vdali in nismo več ustvarjalci lastnega življenja.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 1/3

Danes se svet vrti hitreje in tempo življenja je hitrejši, kot je bil nekoč. Če želimo slediti, se moramo prilagoditi. To je dejstvo. Sicer ostanemo zadaj in ves čas nas preganja občutek, da zamujamo, zato se stalno priganjamo in hitimo. A ko nam enkrat uspe ujeti ta ritem, je naša naloga, da ta tempo vzdržujemo naprej. 

Izkoristite energijo pomladi za notranjo preobrazbo, 3/3

Pomembno je, da veste, kdo ste, potem pa začnete še tako živeti – počasi, dan za dnem, se spreminjate. S tem okolici sporočate, kdo ste – tako komunicirate z drugimi neverbalno. S svojim načinom življenja »poveste«, kdo ste. Na tak način boste pritegnili v svoje življenje ljudi, ki bodo podobni vam in v njihovi družbi boste lahko preprosto to, kar ste – da bi bili del neke družbe, se vam ne bo treba več pretvarjati, da ste nekdo drug. Tak način življenja zna biti precej naporen, predvsem pa ne vodi v srečno in zadovoljno življenje.

April prinaša možnost za kakovostnejše in srečnejše življenje

V drugem pomladnem mesecu, ki velja za “muhastega” in nepredvidljivega, se bosta v Šoli za zdrave odnose odvijali dve delavnici: prva je namenjena vsem tistim, ki si želite izboljšati kakovost svojega življenja, živeti bolj v sedanjem trenutku ter se zavedati sebe in svojih resničnih želja in potreb ter slediti svojim sanjam, druga delavnica pa je namenjena ženskam, da boste lažje prišle v stik s svojo žensko naravo, ki tiho čaka na trenutek, ko bo lahko zadihala s polnimi pljuči in se razcvetela v prečudoviti cvet. Ta mesec sodelujemo s studiom PROSAPIA, kjer bo potekala delavnica Prvi korak k sreči.

Izkoristite energijo pomladi za notranjo preobrazbo – 2/3

V prvem delu sem pisala o tem, zakaj je tako pomembno, da imamo stik s seboj, da se čutimo. V drugem delu pa bomo pogledali, kako zgradimo odnos do sebe. Vedeti moramo, da je to proces, ki pri vsakem posamezniku traja različno dolgo – odvisno je od tega, koliko časa rabimo za spreminjanje sebe, koliko smo vztrajni in potrpežljivi s seboj. Nekaj, kar smo delali več let, ne moremo spremeniti kar čez noč, zato si dajmo čas, kolikor ga potrebujemo. 

Spreminjajmo se z veseljem in zavedanjem, da delamo nekaj, kar je dobro za nas in naše življenje.

Mamica je kakor zarja

Mamica je kakor zarja,
zjutraj se smehlja,
ko se v postelji še dete
s sanjami igra.

Izkoristite energijo pomladi za notranjo preobrazbo, 1/3

Prihaja pomlad in z njo vse tisto, kar naravnost obožujemo – daljši in toplejši dnevi, topli sončni žarki, ki pobožajo po obrazu, ptičje petje v najrazličnejših melodijah, in narava, ki vzbrsti in zacveti v vseh barvah mavrice.

Komunikacija daje odnosu življenje

Komunikacija je nekaj, kar počnemo vsak dan, vsak trenutek, zavedno in nezavedno, verbalno in neverbalno. S komunikacijo sporočamo svetu in sebi, kdo smo in kaj potrebujemo. Komunikacija je tudi ključna sestavina vsakega odnosa.

Pozabljena ženska narava – prebudite jo!

Danes praznujemo ženske - majhne, velike, mlade, stare, žene, matere, hčere, sestre, tete, babice, prababice, sestrične, prijateljice, punce, dame, gospodične in gospe.

Morda je to čas, da se zamislimo in vprašamo, kdo je pravzaprav ženska, kaj so njene značilnosti. Pa tukaj ne mislim na fizično pojavo, torej na telo, temveč govorim o tem, kaj je ženska narava. Kako izgleda tisto, kar nosi vsaka ženska v sebi, kako se vidi in kako izraža....če se sploh.

Pomladne delavnice, delavnice v naravi in druženja v marcu

V marcu bomo na široko odprli okna in vrata in vabili pomlad k sebi. Po (ne tako mrzli) zimi in dnevih z manj svetlobe, se bodo sprehodi in tek po svežem pomladnem zraku prav prilegli. Vabimo vas v našo družbo, da tudi vi razgibate svoje telo in se nadihate sveže energije za vse izzive, ki vas čakajo…

Česa se nismo učili v šoli

Vsi smo hodili v šolo – eni raje, drugi bolj s težavo – pa vendar, v šolo je bilo treba hoditi. Tako so nam rekli, ko smo bili še majhni. Zakaj? Zato, so nam rekli, da se bomo kaj naučili, da bomo potem dobili službo, da bomo lahko preživeli. Pa je to resnica?

Danes je Valentinovo

Si rečete: »Pa kaj potem, pač dan kot ostali v letu«, ali je vaš stavek: »Danes bom izkoristil/a za to, da bom tistim, ki jih imam rad/a, to tudi pokazal/a in povedal/a«.

So eni, ki ob tem pomislijo, da je to le še eden izmed praznikov, ki so si jih izmislili trgovci, da lahko več prodajo. Zdi se jim neumnost in se ob vsakem srčku, rdeči vrtnici ali omembi besede »Valentin«, namrščijo in si mislijo, kako so ljudje naivni, da nasedajo trgovcem in ostali industriji.

Sobotna pomladna delavnica RADA SEM ŽENSKA

Mesec marec prinaša v svojem naročju poleg prvega pomladnega dne tudi dva praznika – prvi je 8. marec, ko praznujemo svoj praznik vse ženske, drugi pa 25. marec, dan namenjen mamicam.

Pomladna delavnica RADA SEM ŽENSKA bo v tem pomladno-ženskem duhu nežna, igriva, topla, čuteča in ljubeča. Točno takšna kot je ženska po svoji naravi, a velikokrat v obilici vsega, kar nas dnevno zaposluje, kar pozabimo na  “žensko” v sebi.  Le-ta tiho in potrpežljivo čaka v nas, čaka na dan, ko se bomo zbudile in začele živeti to, za kar smo bile rojene – da smo ženske.

Pogovorni večer o partnerstvu – v gosteh pri Klari Ramovš

V četrtek, 20.februarja od 19.30 do 21.00 bo potekal pogovorni večer o partnerstvu z naslovom "LE KAJ IMA ZDRAV ODNOS DO SEBE OPRAVITI S KAKOVOSTNIM PARTNERSTVOM?" Tokrat bom gostja pri Klari Ramovš, pogovor pa bo potekal na turistični Kmetiji Ježek v Šentvidu (Ljubljana).

Delavnica BODI ŽENSKA in spletni portal Moia.in

V sredo, 19.februarja bo v Ljubljani potekala delavnica BODI ŽENSKA pod okriljem spletnega portala Moia.in. 

Na delavnico ste lepo vabljene vse ženske, ki si želite izvedeti več o svoji ženski naravi in zakaj je tako pomembno, da STE ženske - tako v partnerstvu, kot tudi v službi in na drugih področjih v življenju.

Življenje je lepo

Kaj ste pomislili, ko ste prebrali naslov tega članka? Ste si rekli »Hja, ko bi vsaj bilo tako« ali pa »Kakšna neumnost!« ali pa morda »Za koga že verjetno, zame ne...«. Žalostno, ampak resnično je, da nas večina občuti tako – zdi se nam, da je to zgolj fraza, da si je to nekdo zmislil, da gre le za lepe besede. Pa je res?

Valentinova delavnica za samske pri sosedih

Tokrat bomo v gosteh pri naših sosedih – rekreacijskem centru Chuck Mal. Ker ravno goduje Sv. Valentin, bo delavnica odeta v njegove barve in namenjena samskim, ki si želijo kakovostnega partnerstva in jih zanima, katera pot vodi tja.

Pred začetkom vas vabimo na brezplačno predstavitev delavnice, da se boste lažje odločili, poleg tega pa se boste tudi medseboj spoznali. Lahko pa to preskočite in kar pridete na prvo srečanje.

Februar in začetek marca v znamenju ljubezni

V februarju in prvi polovici marca bo dogajanje v Zdravih odnosih na temo partnerstva in vloge ženske – če ste samski in si želite kakovostno partnerstvo, boste na delavnici za samske PRIPRAVA NA PARTNERSTVO izvedeli, katera pot vodi tja in kako se rešiti iz začaranega krog zaljubljanja in razhajanja, ki nas pogosto vodi v obup in dvom, da resnična ljubezen sploh obstaja, vse ženske pa ste lepo vabljene na delavnico ZDRAV ODNOS DO SEBE, kjer se bomo učile, kaj je ženska narava in zakaj je tako pomembno, da jo živimo.

Ostali ste brez partnerja – kako naprej?

S partnerjem sta se razšla in razmišljate, kako naprej. Žalostni ste in prizadeti in v tem trenutku si želite le to, da bi prišel nazaj. Mogoče pa ste bili vi tisti, ki je želel končati odnos in se zdaj počutite svobodno in zrete v prihodnost, ki je pred vami. Ne glede na to, v kateri izmed situacij ste, se je nekaj zaključilo in odšlo iz vašega življenja in nekje so se odprla nova vrata – jih boste poiskali ali boste raje še malo ostali pri »starih« zaprtih vratih in čakali, da se mogoče še kdaj odprejo?

Šola za zdrave odnose – novi termini brezplačnih predstavitev

V januarju se začenja ŠOLA ZA ZDRAVE ODNOSE s tremi različnimi delavnicami. 

Prva delavnica ZDRAV ODNOS DO SEBE se začne v petek, 24.01.2014 ob 17.00. Vpis v to skupino še poteka, tako da se lahko še vedno prijavite na brezplačno predstavitev in osebni pogovor. 

Pokličite na 041 988 646 ali pišite na tinkara@zdraviodnosi.si.

Zdravi odnosi na obisku pri sosedih: DELAVNICA ZA SAMSKE v januarju

V januarju bodo Zdravi odnosi na obisku pri sosedih z delavnico za samske: PRIPRAVA NA PARTNERSTVO.

Izpolnjevanje novoletnih zaobljub - ste že začeli?

Obljube, želje in cilji za novo leto so napisani. Zadovoljni ste in se v resnici prav veselite tega leta. Pa vendar obstaja nekaj, nekaj je tam zadaj, ki vam vsake toliko prišepne« »Kaj pa če...«. To je dvom – to je tisti del vas, ki vedno najde razlog, zakaj še ni pravi čas, da storite to in to, in da, saj je še čas, saj se vam res nikamor ne mudi.