S
partnerjem sta šla narazen. Odvisno od tega, kaj je bil razlog za razhod, so
vaši občutki lahko žalost, jeza ali pa morda olajšanje. Kakorkoli, v vsakem
primeru je dobro, da si vzamete po prekinitvi odnosa nekaj časa zase in se
pripravite na nov odnos. Na tak način v nov odnos vstopite brez stare prtljage.
Najslabše je, da si tega časa ne vzamete in da kar začnete z novim odnosom,
kjer potem ponavljate iste napake in zgodba se ponovi – iz istega razloga odnos
razpade in vi ste ponovno na začetku.
Po prekinitvi odnosa si vzemite čas zase.
Ta
čas je pomemben zato, da predelate čustva in pogledate, kaj ste naredili dobro
in kaj ne, torej kaj ne želite več ponavljati v naslednjem odnosu. Žalost,
jeza, zamera…vse to so čustva, ki spremljajo obdobje, ko se nek odnos konča.
Najslabše je, da na hitro potlačimo ta čustva in se “vržemo” v nov odnos ali pa
jih samo potlačimo, sicer novega odnosa ne začnemo, a se “vržemo” v vse
dejavnosti, ki jih prej, ko smo bili v odnosu, nismo mogli početi. Na tak način
zavestno ignoriramo, kar je v nas – ignoriramo sebe in to ni prav. Ko je otrok
žalosten, ga potolažimo, kajne? In če je prestrašen, ga pomirimo. Tako je treba
tudi pogledati na sebe:
- Če ste žalostni – dovolite si biti žalostni, izjokajte jo, dajte jo ven iz sebe. Naj s solzami odteče vsa njena teža, ki vas bremeni. Žalost najpogosteje potlačimo zaradi občutka krivde, saj mislimo, da ne smemo biti žalostni mi, ker smo sami krivi za nastalo situacijo. Pa saj ni važno, kdo je kriv – dejstvo je, da vi čutite žalost, zato je prav, da si dovolite jokati;
- Če ste jezni – tako kot žalost je treba tudi jezo spustiti, sicer škodujete predvsem sebi, ker se ta jeza nabira v vašem telesu in povzroča notranje napetosti. Namreč ne gre samo za jezo na bivšega partnerja, jezni smo tudi nase (morda včasih še bolj nase kot na partnerja), ker smo si sami takšnega izbrali (in to ne prvič…). Spustite to jezo – s pisanjem svojih občutkov jeze, s tekom v naravi ali s kakšnim drugim športom – karkoli, samo da vam pomaga;
- Če se v vas nabira zamera – podobno kot z jezo, je z zamero: namreč velikokrat bolj zamerimo sebi, kot bivšemu partnerju, ker nenazadnje smo sami takšnega izbrali (da nas je prevaral, nas zapustil, bil nespoštljiv itd.). Predelajte odnos – kaj je šlo narobe in kaj je bilo dobro, zakaj ste se odločili prav za tega partnerja (česa vas je naučil o sebi?), pa boste videli, da v resnici je bilo pa tako najbolj prav…
Obdobje samskosti je priložnost za
osebnostno rast.
To
je obdobje, ko se konča en odnos in začne drugi. To je obdobje, ko imate
priložnost prepoznati, kateri so stari vzorci in prepričanja, ki se jih želite
znebiti in na podlagi tega tudi lahko bolj jasno sestavite sliko, kakšno
partnerstvo si želite in kakšnega partnerja. S tem postavite cilj, kateremu morajo slediti koraki v življenju:
spreminjanje sebe, kar pomeni drugačno delovanje in reagiranje v različnih
situacijah, vse v smeri tega cilja. Ob tem razvijate vztrajnost, razumevanje in
potrpežljivost – lastnosti, ki jih potrebujete za kakovostno partnerstvo.
In
ko boste “zreli”, bo prišel. To bo takrat, ko vam bo ravno najbolj fino, ko si
boste rekli, “pa ravno zdaj, ko je najbolj luštno”…Ja, ljubezen pride, ko jo
najmanj pričakujemo ali drugače: ko boste vi srečni in zadovoljni s seboj in s svojim
življenjem, bo prišel tudi tak partner, s katerim boste lahko to srečo in
zadovoljstvo delili.
Ni komentarjev:
Objavite komentar