Delavnica za ženske v juniju

Poletje je čas, ko so dnevi daljši, ker je toplo in svetlo, se lažje sprostimo, lažje zadihamo in svet je videti lepši. To je tudi čas dopustov in oddiha od vsakdanjih obveznosti v službi. Čas, ko si lažje vzamemo čas zase in morda odidemo na izobraževanje, delavnico ali kaj drugega, kar smo si želeli, pa prej nismo našli časa.

Če si lahko eno sobotno dopoldne vzamete čisto zase, ste lepo vabljene na delavnico BODI ŽENSKA, ki bo v soboto, 14.junija od 10.ure do 14.ure v prostorih studia Prosapia, v Ljubljani.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 3/3

Še tretji del o tem, kako je pravilno skrbeti zase, da se v svojem vsakdanjiku ne izčrpamo. Tokrat o gibanju in počitku – kjer se pogosto zgodi, da s prvim pretiravamo, na drugega pa kar pozabimo. Sploh, ker za počivanje za nas Slovence velja, da je to nekaj slabega…češ, da je treba delati. Saj to je res – treba je delati, ampak treba je tudi počivati.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 2/3

V prvem delu smo govorili o tem, da če želimo slediti hitremu tempu življenja, moramo najprej obvladati korake. Ker v nasprotnem primeru si le prizadevamo slediti ritmu, a se ob tem lahko zelo hitro izčrpamo in nam v trenutkih, ko najbolj potrebujemo, zmanjka energije, volje in moči, pa tudi vztrajnosti, potrpežljivosti in odločnosti. Takrat smo brez notranje moči in zgleda, kot bi se nekako vdali in nismo več ustvarjalci lastnega življenja.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 1/3

Danes se svet vrti hitreje in tempo življenja je hitrejši, kot je bil nekoč. Če želimo slediti, se moramo prilagoditi. To je dejstvo. Sicer ostanemo zadaj in ves čas nas preganja občutek, da zamujamo, zato se stalno priganjamo in hitimo. A ko nam enkrat uspe ujeti ta ritem, je naša naloga, da ta tempo vzdržujemo naprej. 

Izkoristite energijo pomladi za notranjo preobrazbo, 3/3

Pomembno je, da veste, kdo ste, potem pa začnete še tako živeti – počasi, dan za dnem, se spreminjate. S tem okolici sporočate, kdo ste – tako komunicirate z drugimi neverbalno. S svojim načinom življenja »poveste«, kdo ste. Na tak način boste pritegnili v svoje življenje ljudi, ki bodo podobni vam in v njihovi družbi boste lahko preprosto to, kar ste – da bi bili del neke družbe, se vam ne bo treba več pretvarjati, da ste nekdo drug. Tak način življenja zna biti precej naporen, predvsem pa ne vodi v srečno in zadovoljno življenje.