Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 3/3

Še tretji del o tem, kako je pravilno skrbeti zase, da se v svojem vsakdanjiku ne izčrpamo. Tokrat o gibanju in počitku – kjer se pogosto zgodi, da s prvim pretiravamo, na drugega pa kar pozabimo. Sploh, ker za počivanje za nas Slovence velja, da je to nekaj slabega…češ, da je treba delati. Saj to je res – treba je delati, ampak treba je tudi počivati.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 2/3

V prvem delu smo govorili o tem, da če želimo slediti hitremu tempu življenja, moramo najprej obvladati korake. Ker v nasprotnem primeru si le prizadevamo slediti ritmu, a se ob tem lahko zelo hitro izčrpamo in nam v trenutkih, ko najbolj potrebujemo, zmanjka energije, volje in moči, pa tudi vztrajnosti, potrpežljivosti in odločnosti. Takrat smo brez notranje moči in zgleda, kot bi se nekako vdali in nismo več ustvarjalci lastnega življenja.

Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! 1/3

Danes se svet vrti hitreje in tempo življenja je hitrejši, kot je bil nekoč. Če želimo slediti, se moramo prilagoditi. To je dejstvo. Sicer ostanemo zadaj in ves čas nas preganja občutek, da zamujamo, zato se stalno priganjamo in hitimo. A ko nam enkrat uspe ujeti ta ritem, je naša naloga, da ta tempo vzdržujemo naprej. 

Izkoristite energijo pomladi za notranjo preobrazbo, 3/3

Pomembno je, da veste, kdo ste, potem pa začnete še tako živeti – počasi, dan za dnem, se spreminjate. S tem okolici sporočate, kdo ste – tako komunicirate z drugimi neverbalno. S svojim načinom življenja »poveste«, kdo ste. Na tak način boste pritegnili v svoje življenje ljudi, ki bodo podobni vam in v njihovi družbi boste lahko preprosto to, kar ste – da bi bili del neke družbe, se vam ne bo treba več pretvarjati, da ste nekdo drug. Tak način življenja zna biti precej naporen, predvsem pa ne vodi v srečno in zadovoljno življenje.

April prinaša možnost za kakovostnejše in srečnejše življenje

V drugem pomladnem mesecu, ki velja za “muhastega” in nepredvidljivega, se bosta v Šoli za zdrave odnose odvijali dve delavnici: prva je namenjena vsem tistim, ki si želite izboljšati kakovost svojega življenja, živeti bolj v sedanjem trenutku ter se zavedati sebe in svojih resničnih želja in potreb ter slediti svojim sanjam, druga delavnica pa je namenjena ženskam, da boste lažje prišle v stik s svojo žensko naravo, ki tiho čaka na trenutek, ko bo lahko zadihala s polnimi pljuči in se razcvetela v prečudoviti cvet. Ta mesec sodelujemo s studiom PROSAPIA, kjer bo potekala delavnica Prvi korak k sreči.