Ugajanje, da bi bili ljubljeni

Govorimo o tistem ugajanju, ko eden od partnerjev v odnosu popolnoma zanika sebe samo zato, da bi ga partner sprejel in ostal z njim. Takšni posamezniki nimajo razvitega odnosa s seboj oz. nimajo samospoštovanja.

Pomembna je naša notranjost

Kakšna je naša zunanja podoba je odvisno od tega, kakšna je naša notranjost: kakšne so naše misli, kakšni so naši občutki, kakšni smo kot človek. Če je nekdo večino časa jezen, besen in sovražen, bo to vidno tako na njegovem mrkem obrazu kot tudi v njegovi drži telesa. Obratno pa bo drugi, ki je ljubeč, nežen in radosten, to kazal s sijočim obrazom in odprto držo telesa.

Partnerstvo je pot, ne cilj

Za začetek najprej poglejmo misel, iz katere izhaja naslov: »Življenje je pot, ne cilj«. Svoje življenje živimo vsak dan in vsak trenutek se potrudimo, da bo naše življenje polno, kakovostno in zdravo. 

Odnos s seboj

Ključno za vsak odnos je, kakšen imamo odnos s seboj. Kako dobro poznamo svoje želje in potrebe, kdo smo in kje so naše meje? Kako ravnamo s seboj, ko nas nekaj prizadane in smo žalostni – si dovolimo jokati ali se obsojamo in počutimo šibke? Kaj pa, ko nas je strah – si znamo potrpežljivo prigovarjati, da bomo zmogli?

Zdrav način življenja

Danes je vse več ljudi, ki živi zdravo. Ukvarjajo se s športom in pazijo na uravnoteženo prehrano – čim več svežega sadja in zelenjave, manj maščob ter dovolj tekočine.

Kaj pa odnos do sebe in drugih – je zdrav?