Dan za srce

29. september je proglašen za svetovni dan srca. Poglejmo najprej, kaj pravi zdravniška stroka ob tem dnevu: »Skrb za zdrav način življenja, za lastno zdravje in zdravje srca, se začne v najzgodnejših letih življenja, v krogu družine, kasneje tudi vrtca, šole in traja skozi vse življenje. Družina je najmočnejša pri oblikovanju odnosa do zdravega načina življenja in pri zagotavljanju zdravega življenjskega sloga, zdravega srca vseh družinskih članov.« Ni kaj oporekati, res je, da se otrok zdravega načina življenja nauči v družini in to prenese potem v svoje odraslo življenje, kasneje pa še svojim otrokom.

Zdravi odnosi na obisku: delavnica Odnos do sebe in notranja lepota

Sredi oktobra bo v čudovitih in prijetnih prostorih Lepotilnega kotička, kjer si vsak dan lahko privoščite različne lepotilne storitve, potekala delavnica Odnos do sebe in notranja lepota, na kateri bomo odkrivali svojo notranjo lepoto, kaj vpliva nanjo in kako jo pokazati sebi in drugim.

Ali vem, kdo sem v resnici?

Rodimo se že opremljeni za življenje, ki je pred nami – to, kdo smo, imamo že v sebi. Potem pa skozi proces odraščanja na to prvotno samopodobo začnemo lepiti slike, vtise in vzorce, ki jih dobimo iz svoje okolice (od staršev, bratov in sester, sorodnikov, učiteljev, prijateljev, filmov, knjig itd.) in na podlagi tega se oblikuje naša nova samopodoba. To izgleda nekako tako, kot da bi original sliko, ki ste jo kupili od nekega slikarja, potem doma še malo dodelali: dodali malo barve in kje kaj izbrisali in nastala bi neka nova slika – odvisno, koliko bi si pustili »umetniške svobode«, bi lahko nastala neka popolnoma druga slika, lahko pa bi se pod vsemi novimi plastmi, še vedno prepoznal original.

Kompas za zdravo telo in dobro počutje

O zdravi prehrani je ogromno literature in skoraj na vsakem koraku najdemo kakšen nasvet, kaj je dobro za zdravje našega telesa – kaj se sme in česa ne, kaj nam škoduje, kaj nas krepi. Veliko je tudi najrazličnejših diet, ki so pomagale ljudem do »idealne« teže. In potem se znajdemo na oddelku z zdravo prehrano in smo popolnoma zmedeni, kaj kupiti, saj nam praktično vsak nov članek, vsaka nova knjiga, ponuja svoj »seznam zdravja«. Če bi sledili prav vsemu, kar preberemo, bi morali najbrž v kuhinji dodati še kakšno novo omaro za vsa ta živila.

Jesen 2013 – 10 dni odprtih vrat za zdrave odnose

Letošnjo jesen lahko posvetite sebi. ZDRAVI ODNOSI vam ponujajo 3 delavnice: Priprava na nov odnos, Spoznavanje sebe ter Uspešnost in notranja moč.

Da boste lažje izbrali delavnico, ki vam najbolj odgovarja glede na to, kje v svojem življenju potrebujete pomoč, lahko v 10 dneh (9.9.-19.9.2013) obiščete brezplačne delavnice in se dogovorite za brezplačni 30 minutni osebni pogovor, na podlagi katerega se boste lažje odločili, kako naprej. V drugi polovici septembra pa se bodo začele plačljive delavnice (12 srečanj) - termini bodo znani po 23.9.2013.